从遂宁出发到南澳岛旅游全攻略

一、行程规划与交通方式

从遂宁出发前往南澳岛，建议安排4-5天行程。主要交通方式为：
1. 高铁+租车/公交：遂宁乘高铁至汕头站（约10小时），出站后租车或乘坐公交前往南澳岛（公交车161路可直达南澳游客中心）。
2. 飞机+租车：遂宁乘车至成都双流机场，飞往揭阳潮汕机场（约2.5小时），机场租车自驾至南澳岛（车程约1.5小时）。
3. 南澳大桥通行费为96元（节假日免费），岛内建议租电动车或自驾游览。

二、南澳岛必游景点

• 青澳湾：岛上最优质沙滩，可观赏日出，体验水上项目
• 自然之门：北回归线标志塔，位于青澳湾畔
• 长山尾灯塔：红色灯塔与南澳大桥同框拍摄点
• 金银岛：传说中海盗藏宝地，礁石景观独特
• 后花园生态旅游村：俯瞰海景，参观海阔天空观景台
• 总兵府：明清海防历史遗址
• 三囱崖灯塔：网红打卡地，适合拍摄日落

三、美食推荐

南澳岛以海鲜和潮汕美食为主：
1. 海鲜大排档：尝试本地紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤、清蒸野生红斑鱼
2. 特色小吃：蚝烙、牛肉粿条、海石花甜品
3. 推荐餐厅：许大姐的菜（青澳湾）、锋味十足（后宅镇）

四、住宿建议

1. 青澳湾区域：海景酒店集中，方便看日出，适合家庭游客
2. 后宅镇：生活便利，餐饮选择多，性价比高
3. 云澳镇：渔港风情，适合体验当地生活

五、特色手伴推荐

从南澳岛可带回以下特色产品：
1. 南澳紫菜：头水紫菜品质最佳，适合煮汤或做紫菜炒饭
2. 宅鱿：本地晾晒的鱿鱼干，鲜香有嚼劲
3. 金薯：南澳特产红薯，甜糯无丝
4. 鱼脯：各种鱼干制品，适合煮粥或下酒
5. 潮汕工夫茶具：便携茶具套装，搭配凤凰单丛茶
6. 海石花膏：可购买干货自制甜品
购买地点：后宅镇市场或特产专卖店

六、行程安排示例

第一天：遂宁出发，抵达汕头后入住南澳岛后宅镇
第二天：环岛东线游（长山尾灯塔-钱澳湾-后宅镇美食-三囱崖灯塔-青澳湾）
第三天：环岛西线游（金银岛-总兵府-后花园村-走马埔村彩色浮球）
第四天：青澳湾日出，自由活动，购买手伴，返回汕头
第五天：从汕头返回遂宁

七、实用贴士

• 最佳旅行时间：4-6月及9-11月，避开台风季
• 岛内紫外线强，需做好防晒措施
• 环岛公路多弯道，自驾需注意安全
• 购买海鲜可到云澳渔港，价格相对实惠
• 周末及节假日游客较多，建议提前预订住宿